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✖ 2 redirections

HTTPS

✖ Aucune redirection

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✔ Sous-domaine

Entêtes

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apache/proxad [jan 23 2019 20:05:46]

Type MIME

✔ text/html

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<IfModule mod_deflate.c> AddOutputFilterByType DEFLATE text/plain AddOutputFilterByType DEFLATE text/xml AddOutputFilterByType DEFLATE text/html AddOutputFilterByType DEFLATE text/css AddOutputFilterByType DEFLATE image/svg+xml AddOutputFilterByType DEFLATE application/xhtml+xml AddOutputFilterByType DEFLATE application/xml AddOutputFilterByType DEFLATE application/rss+xml AddOutputFilterByType DEFLATE application/atom_xml AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-javascript AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-httpd-php AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-httpd-fastphp AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-httpd-eruby SetOutputFilter DEFLATE BrowserMatch ^Mozilla/4 gzip-only-text/html BrowserMatch ^Mozilla/4\.0[678] no-gzip BrowserMatch \bMSIE !no-gzip !gzip-only-text/html SetEnvIfNoCase Request_URI \.(?:gif|jpe?g|png)$ no-gzip dont-vary SetEnvIfNoCase Request_URI \.(?:exe|t?gz|zip|bz2|sit|rar)$ no-gzip dont-vary SetEnvIfNoCase Request_URI \.(?:pdf|avi|mov|mp3|mp4|rm)$ no-gzip dont-vary Header append Vary User-Agent env=!dont-vary </IfModule>

Keepalive

✔ Actif

Certificat SSL

Certificat

✖ Aucun certificat

Header

DocType

✔ <!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Strict//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd">

Charset

✖ Inexistant

Meta robots

index, follow, all

Manifest

✖ Aucune balise

Canonical

✖ Aucune balise

Favicon

✖ Aucune balise

Robots.txt

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Strict//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="fr" >
	<head>
		<title>Formes et Forme - Fitness et Bodybuilding :: News</title>
		<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1" />
		<meta name="description" content="Site web de l'association Formes et Forme de Colombier Saugnieu, association de musculation et de fitness." />
		<meta name="keywords" content="formes,forme,formes et forme,association,association formes et forme, formes et forme,colombier,saugnieu,colombier saugnieu,musculation,fitness, association musculation,association fitness,fitness,musculation,association fitness musculation" />
		<meta http-equiv="Content-Language" content="fr" />
		<meta name="Robots" content="index, follow, all" />
		<meta name="classification" content="tout public" />
		<link rel="stylesheet" href="../templates/formesetforme/design.css" type="text/css" media="screen" />
		<link rel="stylesheet" href="../templates/formesetforme/global.css" type="text/css" media="screen, print, handheld" />
		<link rel="stylesheet" href="../templates/formesetforme/generic.css" type="text/css" media="screen, print, handheld" />
		<link rel="stylesheet" href="../templates/formesetforme/content.css" type="text/css" media="screen, print, handheld" />
		<link rel="stylesheet" href="../templates/formesetforme/bbcode.css" type="text/css" media="screen, print, handheld" />
		<link rel="stylesheet" href="../templates/formesetforme/news/news.css" type="text/css" media="screen, handheld" />
		<link rel="shortcut icon" type="image/x-icon" href="../favicon.ico" />
		<link rel="alternate" type="application/rss+xml" href="../index/rss.php" title="RSS Formes et Forme - Fitness et Bodybuilding" />
		<link rel="alternate" type="application/rss+xml" href="../forum/rss.php" title="RSS Forum" />
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	</head>
	<body>

<div id="sub_header">
		<div id="sub_header_left">
			<a href="../news/news.php" title="Accueil du site" class="button">Accueil</a>
            <a href="../pages/pages.php?title=le-planning" title="Le planning des salles" class="button">Planning</a>
            <a href="../articles/articles.php" title="Articles" class="button">Articles</a>
            <a href="../gallery/gallery.php" title="Galerie photos" class="button">Photos</a>
            <a href="../pages/pages.php?title=videos" title="Galerie vidéos" class="button">Vidéos</a>
		</div>
	</div>

-->
		</script>

<form action="http://formesetforme.free.fr/news/news.php" method="post" onsubmit="return check_conect();">
			<div style="padding:0;margin:0;position:absolute;top:0px">
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						<p>
							<label>Pseudo <input size="15" type="text" class="text" id="login" name="login" maxlength="25" /></label>
							<br />
							<label>Mot de passe <input size="15" type="password" id="password" name="password" class="text" maxlength="30" /></label>
							<br />
							<label>Connexion auto <input checked="false" type="checkbox" name="auto" /></label>
						</p>
						<p>
							<input type="submit" name="connect" value="Se connecter" class="submit" />
							<br />
							<a href="../member/register.php">S'inscrire</a>
						</p>
				</div>
			</div>
		</form>

<div class="module_mini_container">
			<link href="../templates/formesetforme/links/links.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="screen" />
			<ul style="margin:0px;padding:0px;list-style-type:none;">
				<li class="module_mini_top" id="img_menu">
					<h5 class="sub_title">Menu</h5>
				</li>
				<li class="link_subtitle">
					<h6 class="sub_title2"><a href="../news/news.php" title="News">News</a></h6>
				</li>
				<li class="link_subtitle">
					<h6 class="sub_title2"><a href="../pages/pages.php?title=l-equipe" title="L'équipe">L'équipe</a></h6>
				</li>
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					<h6 class="sub_title2"><a href="../pages/pages.php?title=reglement-interieur" title="Reglement interieur">Reglement interieur</a></h6>
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			<div class="module_mini_bottom">
			</div>
		</div>
		<div class="module_mini_container">
			<div class="module_mini_top" id="img_stats">
				<h5 class="sub_title">Statistiques</h5>
			</div>
			<div class="module_mini_table">
				<p>
					<strong>148</strong> membres inscrits
				</p>
				<p>
					Dernier membre:
					<br />
					<a href="http://formesetforme.free.fr/member/member.php?id=703">uthvfPlump</a>
				</p>
				<p>
					<a href="../stats/stats.php" title="Plus de stats" class="small_link">Plus de stats</a>
				</p>
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			</div>
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	</div>

-->
		</script>

<div class="module_mini_container">
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				<h5 class="sub_title">Image aléatoire</h5>
			</div>
			<div class="module_mini_table">
				<div style="width:160px;height:240px;overflow:hidden;text-align:center;margin:auto;position:relative;">
					<div id="thumb_mini" style="left:0px;top:0px;position:relative;margin-top:5px;" onmouseover="temporize_scroll()" onmouseout="temporize_scroll();">
						<a href="../gallery/gallery.php?cat=3#pics_max"><img src="../gallery/pics/thumbnails/salle_muscu_67.jpg" alt="salle_muscu_67.jpg" width="160" height="120" /></a>
						<a href="../gallery/gallery.php?cat=40#pics_max"><img src="../gallery/pics/thumbnails/CulturismeTourDuPin_21.04.2012_036.jpg" alt="CulturismeTourDuPin_21.04.2012_036.jpg" width="160" height="120" /></a>

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				</div>
				<div>
					<a class="small_link" href="../gallery/gallery.php">Galerie</a>
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<div class="module_mini_container">
			<div class="module_mini_top" id="img_online">
				<h5 class="sub_title">En ligne</h5>
			</div>
			<div class="module_mini_table">
				<span class="text_small">1 Visiteur, 0 Membre, 0 Modérateur, 0 Administrateur En ligne.</span>
				<br /><br />

<div class="text_small" style="text-align:left;padding-left: 8px;padding-top: 10px;">
					Total: 1
				</div>
			</div>
			<div class="module_mini_bottom">
			</div>
		</div>

</div>

<div id="main">
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			  <a class="small_link" href="http://formesetforme.free.fr/news/news.php" title="Accueil">Accueil</a>
			» <a class="small_link" href="news.php" title="News">News</a>
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		}
		-->
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<div class="news_container">
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			<div class="news_top_r"></div>
			<div class="news_top">
				<span style="float:left"><a href="rss.php" title="Rss"><img class="valign_middle" src="../templates/formesetforme/images/rss.gif" alt="Rss" title="Rss" /></a> <h3 class="title valign_middle">Bienvenue sur le site de Formes et Forme</h3></span>
				<span style="float:right"></span>
			</div>

<div class="news_content">
				Bienvenue sur le site de l'association de Formes et Forme, association de Fitness et de Musculation.<br />
<br />
Ce site a pour but de diffuser les informations concernant l'association, son actualité, ses événements, etc...<br />
<br />
<p style="text-align:center"><a href="https://www.facebook.com/formesetforme"><img src="../images/news/facebook2.png" alt="" /></a></p>
			</div>

<div class="news_container">
			<div class="news_top_l"></div>
			<div class="news_top_r"></div>
			<div class="news_top">
				<span style="float:left"><a href="rss.php" title="Rss"><img class="valign_middle" src="../templates/formesetforme/images/rss.gif" alt="Rss" title="Rss" /></a> <h3 class="title valign_middle">Confirmation d'ouverture du lundi 9 juillet et mardi 10 juillet 2018</h3></span>
				<span style="float:right"></span>
			</div>

<div class="news_content">
				<img src="../images/pages/logo_final_moyen.png" alt="Formes et Forme" title="Formes et Forme" class="img_right" />
				
				Chers adhérents<br />
<br />
Nous avions affiché, qu'en raison du Festival, la mairie nous avait demandé à la dernière minute de prolonger la fermeture ce lundi 9 et mardi 10 juillet.<br />
<br />
Nous vous informons que Formes & Forme restera finalement ouvert du 09 au 13 juillet.<br />
<br />
Les cours de fitness auront lieu en extérieur pour lundi 9, mardi 10, et mercredi 11 juillet à la Dauphinoise, la salle de musculation sera ouverte.<br />
<br />
Les cours de fitness se feront en salle pour les jeudi 12, vendredi 13 juillet, la salle de musculation sera ouverte.<br />
<br />
RV le samedi 1er septembre 2018 au forum des associations pour les inscriptions, pour les habitants de Colombier, et à partir du lundi 3 septembre 2018 pour les extérieurs.<br />
<br />
Nous vous conseillons de faire votre certificat médical cet été afin de ne pas être pénalisé à la rentrée, car nous ne prendrons aucune inscription si le dossier n'est pas complet.<br />
<br />
Nous vous souhaitons d'agréable vacances et vous donnons RV le lundi 3 septembre.<br />
<br />
Sportivement<br />
Le bureau
				<br /><br />
				
			</div>

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			<div class="news_bottom">
				<span style="float:left"><a class="small_link" href="../member/member.php?id=1">freemane</a></span>
				<span style="float:right">Le: 08/07/18</span>
			</div>
		</div>

<div class="news_container">
			<div class="news_top_l"></div>
			<div class="news_top_r"></div>
			<div class="news_top">
				<span style="float:left"><a href="rss.php" title="Rss"><img class="valign_middle" src="../templates/formesetforme/images/rss.gif" alt="Rss" title="Rss" /></a> <h3 class="title valign_middle">Formes & Forme - Semaine du 25 au 30 juin 2018</h3></span>
				<span style="float:right"></span>
			</div>

<div class="news_content">
				<img src="../images/pages/logo_final_moyen.png" alt="Formes et Forme" title="Formes et Forme" class="img_right" />
				
				Chers adhérents<br />
<br />
Formes & Forme a décidé d'ouvrir ses portes aux extérieurs la semaine du 25 au 30 juin afin de faire connaitre toutes ses disciplines.<br />
<br />
Si vous connaissez du monde qui aimerait essayer, vous pouvez leur proposer de venir.<br />
<br />
Nous les attendons ! <br />
<br />
En vous remerciant<br />
Bonne journée<br />
<br />
Le bureau
				<br /><br />
				
			</div>

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			<div class="news_bottom_r"></div>
			<div class="news_bottom">
				<span style="float:left"><a class="small_link" href="../member/member.php?id=1">freemane</a></span>
				<span style="float:right">Le: 22/06/18</span>
			</div>
		</div>

<div class="news_container">
			<div class="news_top_l"></div>
			<div class="news_top_r"></div>
			<div class="news_top">
				<span style="float:left"><a href="rss.php" title="Rss"><img class="valign_middle" src="../templates/formesetforme/images/rss.gif" alt="Rss" title="Rss" /></a> <h3 class="title valign_middle">Barbecue de fin d'année - 2018</h3></span>
				<span style="float:right"></span>
			</div>

<div class="news_content">
				<img src="../images/pages/logo_final_moyen.png" alt="Formes et Forme" title="Formes et Forme" class="img_right" />
				
				Bonjour à tous,<br />
<br />
Pour finir l'année tous ensembles autour d'un moment convivial, Formes & Forme vous propose un barbecue le :<br />
<br />
                     <h3 class="title1">Samedi 16 juin 2018 à partir de 12h00</h3><br />
<br />
au Terrain de boules de la Dauphinoise à Colombier-Saugnieu.<br />
<br />
TARIF : 5 € pour tous<br />
<br />
Les inscriptions se font auprès des membres du bureau tous les soirs (dès maintenant jusqu'au 13/06/2018).<br />
<br />
Pensez à amener vos boules de pétanque ...<br />
<br />
Bonne journée à vous et au plaisir de se retrouver le 16 juin.
				<br /><br />
				
			</div>

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			<div class="news_bottom_r"></div>
			<div class="news_bottom">
				<span style="float:left"><a class="small_link" href="../member/member.php?id=1">freemane</a></span>
				<span style="float:right">Le: 12/06/18</span>
			</div>
		</div>

</div>
	<div id="footer">
		<span>
			
            © 2009 - 2016 Association Formes et Forme -
			Boosté par <a target="_blank" style="font-size:10px" href="http://www.phpboost.com" title="PHPBoost">PHPBoost 2</a> - Tous droits réservés
		</span>
		<br />
		<span>
			
            Dernière mise à jour le 13/09/2016 - Made by <a target="_blank" style="font-size:10px" href="http://brice.sapin.free.fr" title="Brice Sapin">Brice Sapin</a> &
            <a target="_blank" style="font-size:10px" href="http://interflox.free.fr" title="Florian Chambard">Florian Chambard</a>
		</span>
	</div>
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Meta title

✔ Présente
✔ Nombre de caractères satisfaisant (49 caractères)

Formes et Forme Fitness et Bodybuilding :: News

Meta description

✔ Présente
✔ Nombre de caractères satisfaisant (106 caractères)

Site web de l'association Formes et Forme de Colombier Saugnieu, association de musculation et de fitness.

Première balise H1

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Balises H2, H3, H4

✖ Aucune balise

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✖ Aucune image

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✖ 33 CSS inline

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Mots clés

Principaux mots clés

forme
formes
fitness
association
formes forme
news
site
musculation
salle
freemane

Mots clés simples

forme X8
formes X7
fitness X4
association X4
news X3
site X3
musculation X3
salle X3
freemane X3
bureau X3

Mots clés doubles

formes forme X4
chers adherents X2
bonne journee X2

Contenu

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✔ Satisfaisante (2785 caractères)

Ratio texte/HTML

✔ Satisfaisant (19% de texte)

Microdonnées

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Mots clés utilisés par les autres

Ci-dessous figure une liste de mots clefs utilisés par d'autres sites Web ayant les mêmes sujets que Formesetforme Free. Vous pouvez vous en inspirer pour compléter vos textes et votre sémantique.

Titre de la page

Balise title

✔ Bien formée (Contient 4 des principaux mots clés)

forme
formes
fitness
news

Mots clés non-utilisés :

association
formes forme
site
musculation
salle
freemane

Balise H1

✖ Aucune balise

Description

Balise meta description

✔ Bien formée (Contient 6 des principaux mots clés)

forme
formes
fitness
association
site
musculation

Mots clés non-utilisés :

formes forme
news
salle
freemane

Sous-titres

Balises H2, H3, H4

✖ Mal formées (Ne contiennent pas suffisamment de principaux mots clés. Nécessite 2 mots clés minimum de plus)

forme
formes
formes forme
site

Mots clés non-utilisés :

fitness
association
news
musculation
salle
freemane

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Formesetforme Free (forme, formes, fitness)
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